Por Qué Duelen Las Vértebras Cervicales: Causas, Síntomas y Tratamientos
Las vertebras cervicales están situadas en el cuello y son las que permiten su movilidad. Ocasionalmente estas duelen y nos ha tocado preguntarnos ¿Por qué duelen las vértebras cervicales? Por eso, hoy te responderemos esa interrogativa junto con sus causas, síntomas y diferentes tratamientos o remedios caseros que puedes realizar en casa.
Las vertebras cervicales se caracterizan por la flexibilidad y mayor movilidad que tienen a diferencia del resto de las vértebras de la columna. Por lo tanto, es común sentir dolor en ocasiones, a veces el dolor es localizado en el cuello y otras veces se extiende por los brazos, la cabeza y la espalda.
¿Por qué duelen las vértebras cervicales?
El dolor cervical muchas veces es el resultado de anomalías en las partes blandas, como por ejemplo en los músculos, discos y nervios, ligamentos y así mismo sucede en las articulaciones y vértebras. La causa más común del dolor cervical son las lesiones que se producen en las partes blandas, que puede ser deterioro progresivo o por traumatismos.
Cuando el cuello duele, es posible que se tenga dificultad para moverlo, específicamente hacía los lados, existen personas que describen este dolor como sensación de rigidez o tener el cuello rígido. Cuando este dolor involucra los nervios, se puede sentir hormigueo, entumecimiento y debilidad en los brazos o manos.
Causas del dolor en las vértebras cervicales
Existen diferentes causas que son las que presentaremos a continuación. Sin embargo, la principal de todas ellas es la tensión o distensión muscular. Muchas veces las actividades diarias son las responsables de que se produzca este dolor.
- Dormir en una posición incómoda
- Tener mala postura al ver televisión
- Tener mala postura al leer
- Girar o torcer el cuello bruscamente
- Utilizar el monitor de la computadora muy alto o bajo
- Agacharse con la cabeza baja durante largos periodos
- Levantar cosas demasiado rápido con mala postura
- Sentarse con mala postura
- Preocupaciones y estrés
Síntomas del dolor cervical
El dolor cervical o dolor de las vértebras cervicales no posee cuadro sintomático. Sin embargo, podemos identificarlo por un conjunto de signos y señales que el cuerpo comienza a mandar. Estos son:
- Dolor general en la zona cervical
- Rigidez en la zona del cuello
- Dolor que se irradia hacia abajo, hombros o escápulas
- Dolor que se irradia hacia los brazos, manos o cabeza
- Músculos del cuello tensos o doloridos
- Los músculos en el cuello se sienten duros al tocarlos
- El dolor puede provocar tortícolis
- Dolor en la base del cráneo
- Debilidad en hombros y manos
- Sensación de hormigueo en manos y dedos
Tratamientos caseros para aliviar el dolor cervical
Bien sabemos que las dolencias en la cervical es una condición común y de fácil tratamiento, por ser benigno se puede mejorar en poco tiempo y con tratamientos caseros fáciles de realizar y en la comodidad de nuestro hogar. Aquí te dejamos unas opciones de tratamientos que puedes realizar:
Compresas con te de cascaras de naranja
La infusión de cascaras de naranja posee propiedades relajantes y antiinflamatorias que mejoran la rigidez en la zona cervical. Su aplicación es mediante compresas de agua caliente que disminuyen el dolor y las contracciones musculares.
- Se coloca a hervir las cascaras de naranja con agua y una vez listo el té, se sumerge un pañuelo en el líquido
- La temperatura debe ser apta para aplicarla en la piel y sobre la zona adolorida
- El proceso se puede repetir de 2 a 3 veces al día
Compresas de hielo
El hielo funciona como un remedio efectivo para disminuir las inflamaciones y mejorar el flujo sanguíneo de la zona afectada. Se utiliza de la siguiente forma:
- Se deben triturar varios cubos de hielo y se envuelven en un pañuelo o en una bolsa para hacer compresas
- Se debe aplicar sobre la zona afectada por 10 o 15 minutos, si la persona no aguanta el frío de la compresa, puede ser por menos tiempo
- Al finalizar la aplicación se retira y se coloca en su lugar un pañuelo humedecido con agua tibia, para relajar la zona
- Se descansa por dos días y se vuelve a realizar
Aceite de Romero
El aceite de romero contiene propiedades desinflamatorias y analgésicas, los músculos lo absorben y de esta manera se alivia el dolor en la zona afectada. Su procedimiento es el siguiente:
- Se aplica una pequeña cantidad de aceite de romero y se frota sobre la zona dolorida, el cuello, los hombros y parte de los brazos. Se masajea con movimientos circulares
- Repetir el procedimiento dos veces al día hasta aliviar completamente el dolor
Estos tratamientos son efectivos para aquellas personas que están sufriendo un fuerte dolor cervical, su alivio es rápido y es fácil de hacer. Debemos tomar en cuenta que para evitar estos desagradables momentos, es necesario evitar los movimientos bruscos y las malas posturas puesto que, son las principales causantes del dolor cervical o dolor de las vértebras cervicales.
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